〒386-2201　長野県上田市真田町長7369-1　■　TEL：0268-72-2500　　FAX：0268-72-4000　■　E-mail：info@sanadanosato.or.jp

■ご挨拶 天然温泉　真田温泉健康ランド／ふれあいさなだ館のホームページにようこそ。 ふれあいさなだ館は、心身あたたまり癒される出湯のひと時、温泉プールやジムで流す心地よい汗、食堂やお土産などなつかしいふるさとの味などを通して都市と農村の人々の交流を図り、皆様の健康増進を願い事業を展開しています。 　　■最新情報 2012-05-09●さなだ館日記／ヨガ＆ストレッチ！ 2012-04-29●さなだ館日記／ゴールデンウィーク！ 2012-04-18●さなだ館日記／今月のイベント! 2012-04-11●さなだ館日記／ヨガ＆ストレッチ！ 2012-03-21●さなだ館日記／ヨガ＆ストレッチ！ 2012-03-14●さなだ館日記／今月のイベント! 2012-02-15●さなだ館日記／今月のイベント! 2012-02-08●さなだ館日記／今月のイベント! 2012-01-21●さなだ館日記／夜のさなだ館！ 2012-01-18●さなだ館日記／今月のイベント! 2012-01-01●さなだ館日記／謹賀新年！ 2011-12-27●さなだ館日記／年末年始の営業日！ 2011-12-21●さなだ館日記／ヨガ&ストレッチ講座！ 2011-12-20●さなだ館日記／大掃除＆職員研修！ 2011-12-14●さなだ館日記／今月のイベント! 2011-11-23●さなだ館日記／今月のイベント! 2011-11-19●さなだ館日記／リンゴに木オーナー収穫！ 2011-11-16●さなだ館日記／今月のイベント! 2011-11-09●さなだ館日記／体力測定！ 2011-11-06●さなだ館日記／真田の里新そばまつり！ 2011-10-19●さなだ館日記／今月のイベント! 2011-10-18●さなだ館日記／救急訓練講習会！ 2011-10-16●さなだ館日記／第53回真田地域一周駅伝！ 2011-10-05●さなだ館日記／きのこの展示会！ 2011-09-28●さなだ館日記／今月のイベント! 2011-08-31●ふれあいさなだ館ホームページ・全面リニューアル 2011-08-27●さなだ館日記／スイミング選手育成コース！ 2011-08-17●さなだ館日記／今月のイベント! 2011-08-13●さなだ館日記／お盆に入りました！ 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2010-06-30●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-06-26●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-06-21●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-06-20●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-06-17●夢工房日記／今朝の新鮮市！ 2010-06-14●夢工房日記／サクランボが出てきています！ 2010-06-13●夢工房日記／グランフォンド軽井沢2010！ 2010-06-03●夢工房日記／信州しあわせ村ほっとステイ第３弾！ 2010-06-02●夢工房日記／信州しあわせ村ほっとステイ！ 2010-05-31●夢工房日記／観光レンタサイクル！ 2010-05-16●夢工房日記／お屋敷公園つつじ祭り！ 2010-05-15●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-05-09●夢工房日記／真田地域運動会！ 2010-05-08●夢工房日記／信州しあわせ村ほっとステイ！ 2010-05-07●夢工房日記／田植え体験！ 2010-05-05●夢工房日記／九度山町真田まつり！ 2010-05-04●夢工房日記／九度山町真田まつり！ 2010-05-02●夢工房日記／ゴールデンウィーク突入！ 2010-04-28●夢工房日記／今朝の新鮮市！ 2010-04-26●夢工房日記／真田の桜満開！ 2010-04-22●夢工房日記／今朝の新鮮市！ 2010-04-21●夢工房日記／真田の桜5分咲き！ 2010-04-17●夢工房日記／上田城千本桜まつり出店！ 2010-04-14●夢工房日記／桜の開花！ 2010-04-12●夢工房日記／新鮮市総会！ 2010-04-09●夢工房日記／上田城千本桜まつりvol.4！ 2010-04-08●夢工房日記／上田城千本桜まつりvol.3！ 2010-04-07●夢工房日記／上田城千本桜まつりvol.2！ 2010-04-06●夢工房日記／上田城千本桜まつりvol.1！ 2010-04-04●夢工房日記／上田城千本桜まつり！ 2010-03-31●夢工房日記／本日のそば打ち体験・おやき作り体験！ 2010-03-28●夢工房日記／夕方から雪です！ 2010-03-24●夢工房日記／今朝の新鮮市！ 2010-03-21●夢工房日記／市長選・市議選告示！ 2010-03-10●夢工房日記／今日も雪です！ 2010-03-08●夢工房日記／昨日からの雪模様！ 2010-03-05●夢工房日記／九度山町そば打ち職人養成プロジェクト最終日！ 2010-03-04●夢工房日記／真田地区特別支援学級交歓会！ 2010-03-03●夢工房日記／九度山町そば打ち職人養成プロジェクト！ 2010-02-28●夢工房日記／久しぶりの雪です！ 2010-02-25●夢工房日記／味噌作り体験！ 2010-02-24●夢工房日記／真田の里そば打ち会研修旅行！ 2010-02-22●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-02-15●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-02-11●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-02-06●夢工房日記／結構積もりました！ 2010-02-05●夢工房日記／凍み豆腐づくり！ 2010-02-04●夢工房日記／視察受け入れ！ 2010-02-02●夢工房日記／昨日から雪模様！ 2010-01-31●夢工房日記／幸村街道会豆まき！ 2010-01-29●夢工房日記／恒例幸村街道会豆まき！ 2010-01-28●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-01-27●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2010-01-23●夢工房日記／2009年7〜12月分のページを分離・日記ページ上部からリンク 2010-01-22●夢工房日記／九度山町からそば打ち修行最終日！ 2010-01-21●夢工房日記／九度山町からそば打ち修行3日目！ 2010-01-20●夢工房日記／九度山町からそば打ち修行2日目！ 2010-01-19●夢工房日記／九度山町からそば打ち修行！ 2010-01-17●夢工房日記／今朝は一番の冷えこみ！ 2010-01-14●夢工房日記／寒波の到来！ 2010-01-10●夢工房日記／新年最初のそば打ち！ 2010-01-05●夢工房日記／あけましておめでとうございます！ 2009-12-31●夢工房日記／年越し蕎麦！ 2009-12-29●夢工房日記／餅つき全開！ 2009-12-25●夢工房日記／戦国百人一歌完成！ 2009-12-21●夢工房日記／雪が降りました！ 2009-12-15●夢工房日記／フレッシュ産直リンゴ発送！ 2009-11-28●夢工房日記／真田の郷野沢菜まつり開催！ 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2009-07-31●夢工房日記／明日8月1日は真田まつり！ 2009-07-30●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-07-23●夢工房日記／今日の新鮮市！ 2009-07-20●夢工房日記／ブルーベリー園味も人気もいまが最高！ 2009-07-17●夢工房日記／ば打ち職人育成講座第1段修了！ 2009-07-13●夢工房日記／きょうからそば打ち職人育成講座スタート 2009-07-11●ふれあいさなだ館日記／周辺の麦畑では収穫真っ盛り！ 2009-07-10●夢工房日記／夢工房前のそば開花！ 2009-07-07●夢工房日記／今日の新鮮市！ 2009-07-05●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-07-03●夢工房日記／今日の新鮮市！ 2009-07-01●夢工房日記／リンゴの木オーナーの皆様へ！ 2009-06-29●夢工房日記／観光スポット「的岩」ご紹介！ 2009-06-24●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-06-21●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-06-20●夢工房日記／本日の体験！ 2009-06-18●ふれあいさなだ館日記／フラダンスショー開催！！ 2009-06-17●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-06-16●夢工房日記／今日の新鮮市！ 2009-06-15●夢工房日記／今日の新鮮市！ 2009-06-10●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-06-09●夢工房日記／そばの芽がでましたよ！ 2009-06-08●ふれあいさなだ館日記／躑躅が満開です。 2009-06-06●ふれあいさなだ館日記／選手コース「HS真田スイム」好成績残す 2009-06-05●夢工房日記／今日の新鮮市！ 2009-05-29●夢工房日記／今日の新鮮市！ 2009-05-27●夢工房日記／今日の新鮮市！ 2009-05-25●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-05-22●夢工房日記／中学生の山村体験！ 2009-05-19●夢工房日記／りんごの摘果！ 2009-05-18●夢工房日記／学校給食！ 2009-05-15●夢工房日記／今朝の新鮮市！ 2009-05-14●夢工房日記／お屋敷のツツジが見ごろです！ 2009-05-13●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-05-11●夢工房日記／今朝の新鮮市！ 2009-05-09●夢工房日記／りんごの花満開！ 2009-05-08●夢工房日記／田植え体験！ 2009-05-07●夢工房日記／紀州九度山町真田まつり！ 2009-05-06●夢工房日記／春のそばまつりと「新鮮市」リニューアルオープン 2009-05-04●夢工房日記／４月上田城の「桜」から真田地域へ北上！ 2009-04-18●夢工房日記／農林産物直売所「新鮮市」オープン! 2009-04-13●夢工房日記／上田城千本桜まつり観光物産展 ! 2009-04-12●夢工房日記／真田の郷の桜 2009-04-09●夢工房日記／上田城千本桜まつり ! 2009-04-08●夢工房日記／真田の里そば打ち会総会！ 2009-04-04●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-04-01●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-03-29●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-03-26●夢工房日記／寒ざらしそば試食会！ 2009-03-18●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-03-15●夢工房日記／本日はおやきづくり体験！ 2009-03-06●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-03-05●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-03-04●ふれあいさなだ館日記／アコースティックギター弾き語りコンサート開催！ 2009-03-04●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-03-03●夢工房日記／SBCラジオ収録！ 2009-03-01●ふれあいさなだ館日記／本館で本格派ミュージカル開催！ 2009-03-01●夢工房日記／戦国武将が好きな女性グループ 2009-02-28●夢工房日記／本日のそば打ち体験！ 2009-02-28●ふれあいさなだ館日記／フラダンス・歌謡ショ−！ 2009-02-27●夢工房日記／本日のそば打ち・おやき体験！ 2009-02-26●夢工房日記／真田の里そば打ち会研修旅行記vol.2！ 2009-02-25●夢工房日記／真田の里そば打ち会研修旅行記vol.1！ 2009-02-24●夢工房日記／パン部会定例会 2009-02-23●夢工房日記／今日の蕎麦打ち体験 2009-02-22●夢工房日記／釣り人発見！ 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